뉴스

• 운동 전? 운동 후?…스트레칭 언제 해야 할까

  운동 전 스트레칭이 정석으로 통하던 때가 있었다. 그러다가 몇 년 전부터는

  www.donga.com 2024-07-29
• 눈발이 이렇게 날리는데 축구를? 열정의 현장

  매서운 바람 속에서도 운동장 곳곳에서 공을 주고받는 소리가 울려 퍼지며, 참여자들의 열정이 그 어느 때보다 뜨겁다...

  www.ohmynews.com 2025-01-13
• [1분건강] 새해 건강관리, 뱀처럼 유연하게

  주기적으로 할 수 있는 운동법에는 ‘기립근 스트레칭’이 있는데, 두 손으로 허리 높...

  zdnet.co.kr 2024-12-30
• '토트넘' 양민혁 "손흥민 '선수', 이젠 '형'이라 부를게요"

  양민혁은 "시즌 중에 합류하는 거라 부상 방지를 위해 휴식에 집중했고, 운동도 조금씩 하면서 준비했다"면서 "현재...

  www.nocutnews.co.kr 2024-12-16
• [1분건강] 팔 들때 찌릿 ‘어깨충돌증후군’ 무엇

  이어질 수도 있다.어깨충돌증후군은 비수술적 치료로도 증상이 호전되지만, 호전이 되지 않거나 재발하면 일상생활에 지장이 있을 시 수술치료가 시행된...

  zdnet.co.kr 2024-11-30
• 생애 첫 10km 마라톤, 자신감이 하늘을 찔렀다

  황금 같은 주말도 반납하고 칼바람이 부는 운동장 한복판에 서 있었지만, 사람들의 얼굴엔 한결같이 부푼 기대감과 설...

  www.ohmynews.com 2024-11-20
• [1분건강] 러닝 잘못하면 무릎 나갑니다

  체온 상승 및 골격근 대사 증가를 위해 10분가량 준비 운동을 하자. 달리기가 끝난 후

  zdnet.co.kr 2024-10-26