뉴스

• 유산소 운동 '10분'만 더 해보세요, 효과가 놀랍습니다

  우울증을 앓는 1400명 이상의 성인을 대상으로 한 연구에 따르면 걷기, 달리기, 자전거타기, 수영, 줄넘기 등 긴 시간 동안 산소를 충분히 공...

  www.ohmynews.com 2024-08-23
• [백지연의 No where] STEP 02. 골프 트레이닝 ②

  운동을 위한 운동! 모든 운동을 하기 전 준비

  www.etnews.com 2024-10-14
• '막장' 소녀상 입맞춤에 음란물 틀고 돌아다닌 유튜버

  운동을 병행하는 등 생활 습관을 건강히 만들어야 장기 효과를 기대할 수 있다"고 말...

  www.nocutnews.co.kr 2024-10-08
• 삼성 TV, 'F45 트레이닝'과 파트너십…"집에서 무료 홈트 즐겨요"

  사용자는 F45 트레이닝이 직접 개발한 ▲하이브리드 ▲유산소 ▲근력 ▲회복 등 다양한 운동

  zdnet.co.kr 2024-10-09
• '명절 뱃살' 걱정된다면, 이번 주엔 산으로 갑시다

  이러한 산에서는 유산소 운동과 근력 운동이 동시에 이...

  www.ohmynews.com 2024-09-19
• [비바100] MZ세대 유행 ‘고강도 운동’, 분위기보다 본인 몸 상태 고려해야

  느낄 수 있지만 유산소 운동, 중량 운동, 다양한 기...

  www.viva100.com 2024-09-03
• [“심혈관·대사질환에 걷기운동보다 아령”

  [각종 성인병에 유산소 운동이 무산소 운동에 비해 휠...

  biz.heraldcorp.com 2024-08-23