뉴스

• 노후 준비, 연금만큼 중요한 'OO테크'

  나이는 숫자에 불과하니 나이를 잊고 사는 것이 건강하고 활기차게 사는 방법 같다. 우리는 보통 노후를 준비할 때 ...

  www.ohmynews.com 2024-12-20
• [1분건강] 폐암 환자 10명 중 4명은 비흡연자

  자각증상으로 발견이 어렵다면 최선의 방법은 검진을 통한 조기 발견이다.현재 국가에서는 만 55세 이상에서 30년 ...

  zdnet.co.kr 2024-12-21
• "가슴 쥐어짜는 듯한 고통"…큰 일교차, 심근경색 비상[몸의경고]

  혈압 강하제는 혈관을 확장하거나 혈액의 양을 감소시키는 방법 등으로 위험을 줄여준다. 흡연과 음주는 혈관을 수축시...

  www.newsis.com 2024-11-23
• 백화점 피트니스클럽에서 무료 PT 받아볼까

  스트레칭과 유산소 등의 공간을 별도로 구성해 최적의 운동 환경을 제공한다. 이 클럽...

  www.donga.com 2024-11-06
• [1분건강] "짠 국물 그만”...심장 건강 위해 숟가락 치우세요

  숟가락을 쓰지 않고 젓가락으로 식사한다는 생각으로 국물 섭취를 줄이는 것이 나트륨의 총량을 줄이는 방법이다.건강한...

  zdnet.co.kr 2024-09-28
• "화투 치면 치매에 도움? 좋은 사람들과 만남 중요"

  제일 중요한 것은 쉬지 않고 나한테 맞는 에어로빅, 즉 움직이는 산소, 유산소 운동...

  www.nocutnews.co.kr 2024-08-16
• [비바100] MZ세대 유행 ‘고강도 운동’, 분위기보다 본인 몸 상태 고려해야

  느낄 수 있지만 유산소 운동, 중량 운동, 다양한 기...

  www.viva100.com 2024-09-03