뉴스

• [비바100] 야간 라이딩·러닝, 멋보다 안전 우선

    달리기와 자전거 타기 같은 유산소 운동은 심폐 기능을 향상시키...

  www.viva100.com 2024-08-20
• ‘168cm·48kg’ 진서연이 하루 4시간씩 한다는 ‘이 운동’ [건강+]

  각종 소셜미디어서비스(SNS)에선 해시태그로 ‘오운완’(오늘 운동 완료)을 인증한다. 9일 의료계에 따르면 러닝은...

  www.segye.com 2024-08-11
• [비바100] 유독 작은 우리 아이 성장 장애? 방학 동안 '숨은 키' 찾아주세요

  ◇성장 돕는 올바른 식습관, 운동 습관 가져야치료와 함께 식습관과 운동 습관 등의 ...

  www.viva100.com 2024-06-25
• 대전시의회 김진오 부의장 “일상 속 생활체육, 줄넘기가 최고”

  줄넘기협회 김상두 회장을 비롯한 관계자들과 인사를 나누고 참가 선수들을 응원했다.김진오 부의장은 축사를 통해 “줄넘기는 뛸 수 있는 ...

  www.shinailbo.co.kr 2024-06-10
• 대동병원, ‘2023 걷기왕 챌린지’ 성료

  혈액순환이 촉진되며 몸속 노폐물이 제거되어 신진대사를 높여주는 등 심뇌혈관질환 예방과 더불어 면역이나 호흡기 기능이 증진되며 근력 증가로 인해 ...

  www.viva100.com 2023-11-09
• [비바100] "'엄마 다이어트' 성공하려면 우선 천천히 드세요"

  유 대표는 “단순 반복 운동이라 하면서 유산소처럼 땀이 나고 숨이 차게 된다”며 “...

  www.viva100.com 2023-07-04
• [비바100] 올해도 '오운완' 열풍… 런닝머신만 타면 근손실 오나요?

  함께 통증 완화와 기능 회복에 장점이 있는 약침, 추나요법, 한약 처방 등 한방 치료를 선택하는 것도 좋은 방법”...

  www.viva100.com 2023-06-20