뉴스
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운동을 하되 연령에 맞는 특히 연세 드신 분들은 오히려 근력 운동을 ...
www.nocutnews.co.kr
2024-08-16
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맨발 걷기는 발의 감각이 많이 무뎌져 있는 당뇨병 환자들에겐 추천하지 않는다.”- 말초동맥질환은 어떨 때 생기나....
www.viva100.com
2024-08-26
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특히 유산소 운동을 추천하는데, 여성의 호르몬 환경을...
zdnet.co.kr
2024-08-31
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뇌 건강 연구자 마크 밀스테인은 ‘뇌에 좋은 빅5 식품’을 추천한다. 좋은 지방이 많은 연어, 아보카도, 견과류,...
www.viva100.com
2024-07-22
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방송인 한혜진이 건강에 좋은 요가 자세를 공유했다. 22일 유튜브 ‘한혜진 Han Hye Jin’에는 ‘탑모델 한혜진의 매일 따라하면 좋은 15...
www.sportsworldi.com
2024-07-22
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하체 운동을 꾸준히 해 주는 것도 도움이 된다. 특히 스쿼트나 런지 운동이 좋고, ...
www.viva100.com
2024-01-09
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댄스 스텝을 익히기 위해 음악을 듣고 공간을 움직이는 활동을 하는 과정에서 시각과 청각, 움직임의 연결 과정이 개선된다는 것이다.뇌 과학자들은 ...
www.viva100.com
2023-11-24
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블로그
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오동지 #쇼츠 #운동 #유산소 #유산소...
youtube
2024-06-25
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운동전, 전신의 관절을 풀어주는 동작으로 유산소 혹은 홈트하기전에 가볍게 워미업영상...
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2023-09-11
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shorts #키다리형 #헬린이 #유산소 #운동 훈제닭가슴살 (회원가입시 최대72%...
youtube
2023-08-24
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