뉴스

• [1분건강] 추우면 더 심해지는 좌골신경통, 척추 부담 자세 피해야

  다리를 꼬고 앉는 자세를 피하고 한 자세로 오래 앉아 있지 않은 것이 도움이 된다....

  zdnet.co.kr 2025-01-05
• 망막에 구멍... 나이 드니 없던 병이 자꾸 생긴다

  나도 허리가 많이 아팠는데 퇴직하고 의자에 앉아있는 시간이 줄었고 걷기도 매일

  www.ohmynews.com 2024-12-17
• 바디프랜드, 차은우 광고 효과 '톡톡'

  차은우가 안마의자에 편안하게 눕거나 앉아서 마사지 받으며 느끼는 전신

  zdnet.co.kr 2024-10-11
• [비바 2080] ‘바른 자세’가 노후 건강 보장해 준다

  오래 앉아 일하는 사람들은 최소 30분이나 1시간마다 한 번 씩 일어나 잠시라도 걷거나 스트레칭

  www.viva100.com 2024-07-23
• [비바 2080] 늙기 전에 ‘발 건강’부터 ③ 족저근막염과 예방법

  간단한 맛사지와 풋코어 강화 훈련이다.우선, 의자에 앉아 한쪽 발을 반대쪽 무릎 위...

  www.viva100.com 2024-05-13
• [비바 2080] 늙기 전에 ‘발 건강’부터 ④ 무지외반증과 예방법

  의자에 앉아 한 쪽 발을 반대편 무릎 위에 올린 후 손을 발등을 잡고 반대쪽 엄지 ...

  www.viva100.com 2024-05-17
• [비바100] 나도 김동현처럼? 큰 탈 납니다

  의자나 벤치 등 엉덩이를 걸칠 공간만 있다면 손쉽게 스트레칭이 가능하다.

  www.viva100.com 2024-04-16