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뉴스
[비바 2080] 불면증 이겨내고 잘 자는 법...건강 ‘숙면법’ 이렇게
체온을 높이고
이뇨
작용
을 유발해 숙면을 방해하는 술이나 카페인 음료, 그리고 담배...
www.viva100.com
2024-09-02
[비바 2080] 생활 속 의료상식…티아민 결핍과 각기병
“대부분 영양 상태가
좋
지 않은 사람들에게서 티아민 결핍이 많이 나타난다.
이뇨
제를...
www.viva100.com
2024-08-20
[비바 2080] 여름철 수분보충 필수... 이온음료나 카페인 보다 '물'이 최고
커피 속 카페인은
이뇨
작용
을 일으키기 때문에 오히려 체내 수분을 배출시킨다. 목 ...
www.viva100.com
2024-08-12
[비바 2080] 노후의 불청객 '불면증'… 어떻게 극복하고 관리해야 할까
갱년기나 각종 호르몬 변화로 인해 자다가 깰 수도 있고 베타 차단제나
이뇨
제, 항우울제 등 특정 약물이 수면에 나...
www.viva100.com
2024-07-30
[비바 2080] 열대야에서도 ‘숙면’을 원한다면 이렇게
아이스커피 같은 차가운
음식
이나 커피도 취침 전에는 금물이다. 술이나 카페인 음료 등은 체온을 높이고
www.viva100.com
2024-07-31
[비바 2080] 아침식사 거르는 습관, 괜찮을까…
건강에 안
좋
은 습관인가.“잠든 사이 빠져나간 수분을 보충하려면 일어나자마자 꼭 물 한 컵을 마시는 것이
www.viva100.com
2024-05-27
연말연시 잦은 술자리…숙취엔 '해장 라면'보다 '이 음식'이 좋다
이러한 이유로 숙취 해소에 도움을 주는
음식
을 식품의약품안전처가 소개했습니다. 식약처에 따르면 체내의 알코올 분해...
www.mbn.co.kr
2024-01-01
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