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• 김윤지, 출산 두 달만에 아기 안고 운동…“이게 가능해?” [DA★]

  품에 아기를 안은 김윤지는 한 발로 서서 운동을 하는가 하면 스쿼트 등 다양한 운동 동작을 거뜬하게 소화해 내 눈...

  sports.donga.com 2024-09-23
• "화투 치면 치매에 도움? 좋은 사람들과 만남 중요"

  그래서 오늘 특별히 여러 의학 유튜브 채널은 물론 방송에 출연하셔서 100만 조회 수 이상 기록하신 아주 인기 있...

  www.nocutnews.co.kr 2024-08-16
• 쿠팡, ‘초특가 스포츠대첩’ 기획전 진행

  초특가 스포츠대첩은 1년 단 2번 열리는 창고 대방출 행사로 이번에는 2만 개 이상 상품을 최대 90% 할인가로 ...

  zdnet.co.kr 2024-08-15
• [비바 2080] 생활 속 건강… 오래 앉아 생기는 '의자병'

  “의자병이라고 할 정도면, 하루에 평균 7~8시간 이상 앉아서 생활하는 경우에 해당한다. 한 발을 앞으로 내딛고 ...

  www.viva100.com 2024-08-06
• [비바100] 나도 김동현처럼? 큰 탈 납니다

  상위 10%에 들기 위해선 5㎞ 이상을 달려야 했고 1등은 무려 5472m를 주파했다. (사진제공=자생한방병원)&...

  www.viva100.com 2024-04-16
• [액티브 시니어] "어르신, 즐겁게 운동하며 건강 지키세요"

  상지근 기능 강화를 위해 일명 ‘잼잼’ 동작과 탄성밴드를 이용한 팔 펴기, 굽히기 동작 등을 지도하고, 하지근 기능 강화를 위해 의자를 이용한 ...

  www.viva100.com 2024-04-04
• [비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑬ 무릎이 노후 삶의 질을 좌우한다

  다만, 단식 테니스나 축구, 농구 같이 무릎 관절에 하중이 많이 가는 운동은 피하는 것이 좋다.◇ 운동 치료법안 교수는 “50대 ...

  www.viva100.com 2024-01-10