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• [양종구의 100세 시대 건강법]“달리는 게 너무 좋아, 내년 목표는 풀코스 3시간20분내 완주”

  지 씨는 “훈련하다 오른쪽 장경인대 염증이 왔다. 10km까지 제대로 달리고 나머지...

  www.donga.com 2024-12-12
• [1분건강] 러닝 잘못하면 무릎 나갑니다

  자칫 퇴행성 관절염을 유발할 수 있으므로 통증이 심하면 병원을 찾아 진료받는 것이 권장된다.무릎의 외측 부위에 통증이 나타나는 ‘...

  zdnet.co.kr 2024-10-26
• [비바100] 라이딩 전, 안장 높이 확인했나요

  특히 무릎의 바깥쪽과 옆쪽으로 통증이 느껴진다면 장경인대증후군이 생겼을 가능성이 높...

  www.viva100.com 2024-04-30
• 쌀쌀한 날씨에 산행·사이클 무리하다간 ‘장경인대증후군’

  겨울의 길목에 접어든 쓸쓸한 날씨에도 불구하고 아직은 젊다고 믿는 오판, 젊으니까 문제없다는 과신으로 무리하게 운동하다가 다치기 쉬운 부위가 <...

  www.edaily.co.kr 2023-11-22