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• 하루 20분, 이렇게 운동하면…‘침묵의 살인자’ 고혈압 잡는다

  매일 몇 분만 고강도 운동을 해도 혈압을 측정 가능한 범위까지 낮출 수 있다는 새로...

  www.donga.com 2024-11-07
• 뇌졸중은 노인병?… “고혈압·격한운동 3040도 조심” [건강+]

  뇌졸중은 대표적인 노인성 질환으로 알려졌다. 그러나 환자 10명 중 1명 이상이 55세 미만이다. 건강보험심사평가원에 따르면 지난해 뇌졸중으로...

  www.segye.com 2024-08-26
• ["'이 동작' 1분씩 하루 3번 하라"…日항노화 전문가가 추천하는 비법

  나머지 75%는 식사, 운동, 생활 양식 등 이른바 습관이 좌우하는 것이다. 책은 많은 사람들이 부적절한 식사나 ...

  biz.heraldcorp.com 2024-11-05
• 강화, 서도 주문도 주민 무료진료 실시

  도서지역 무료진료사업 협약을 체결, 이번 진료를 진행했다.이날 진료에는 가톨릭관동대 국제성모병원 재활의학과 전문의와 한의사, 간호사 등 총 18...

  www.shinailbo.co.kr 2024-11-06
• 동두천시 보건소 ‘찾아가는 장애인 재활 운동 교실’ 운영

  운동 교실은 장애를 갖고 있는 10명을 대상으로 10월 한 달간 매주 월요일 10시부터 11시까지 총 2회에 걸쳐...

  www.shinailbo.co.kr 2024-10-08
• [1분건강] "짠 국물 그만”...심장 건강 위해 숟가락 치우세요

  특히 맥박이 평소보다 2배 가까이 빨라진 부정맥이 지속되면 심장이 지치면서 심부전이 유발될 수 있다.이 밖에도 고혈압

  zdnet.co.kr 2024-09-28
• 인제군보건소, 12월까지 '통합 건강상담실' 운영

  강원 인제군보건소가 군민 건강 증진을 위해 이달부터 통합 건강상담실을 운영한다.인제군보건소 통합 건강상담실은 관내 거주하는 성인을 대상으로 운영...

  www.shinailbo.co.kr 2024-10-23