뉴스

• [1분건강] 단풍 보러 등산하다 낙엽밟고 ‘꽈당’

  등산을 주로 즐기는 중장년층의 경우 관절과 인대의 노화가 진행되고 있고, 민첩성도 떨어지기 때문에 미끄럼이나 낙상 등으로 관절 다치기 쉽다.등산...

  zdnet.co.kr 2024-11-02
• 거창군, 통합건강증진 홍보·체험관 운영

  거창평생학습축제에서 방문객 3000명을 대상으로 통합건강증진 홍보·체험관을 운영했다고 1일 밝혔다.이번 홍보·체험관은 ...

  www.shinailbo.co.kr 2024-10-01
• [비바100] MZ세대 유행 ‘고강도 운동’, 분위기보다 본인 몸 상태 고려해야

  데드리프트나 벤치프레스, 케틀벨, 스쾃 등 중량 운동과 함께 런지, 버피, 사이드스텝 등 맨몸 운동...

  www.viva100.com 2024-09-03
• [비바 2080] '저속노화 식사법' 이렇게 우리 몸에 좋은 식움료

  임상적 증거는 아직 충분치 않지만 근력과 근육량이 늘고 전반적인 건강 상태가 좋아지면 섬유질을 소화할 힘이 생길 ...

  www.viva100.com 2024-08-21
• 한혜진, “관절염 오고 있어” 건강 ‘특효’ 요가 공개

  모델 겸 방송인 한혜진이 건강에 좋은 요가 자세를 공유했다. 22일 유튜브 ‘한혜진 Han Hye Jin’에는 ‘탑모델 한혜진의 매일 따라하면 ...

  www.sportsworldi.com 2024-07-22
• 바디프랜드, 강남구 드림스타트 사업 참여…아동 성장발달 지원

  …바디프랜드가 아동 성장발달을 위한 운동 프로그램을 진행하고 있다. 특히 운동 프로...

  www.viva100.com 2024-07-08
• 바디프랜드, 강남구와 취약계층 아동 지원

  회당 약 24명의 사업 대상 아동과 그 가족들을 본사로 초청해 기초 영양 강좌와 교구를 활용한 운동 프로그램, 양...

  zdnet.co.kr 2024-07-08