뉴스

• 매일 4분 '계단 오르기' 심장마비 위험 50%↓… 효과 얼마나 좋길래? [수민이가 궁금해요]

  김씨는 21일 “155m 계단을 오르는데는 약 15분 정도 소요된다”며 “1시간 가량 가볍게 뛰는 조깅 보다는 강...

  www.segye.com 2024-12-21
• 세계 놀래킨 K-로봇…CES 혁신상 잇따라

  사용자는 추가된 기능을 통해 등산, 트래킹, 가벼운 조깅 등 보행이 필요한 다양한 사용 환경에서 개인용 모빌리티로...

  zdnet.co.kr 2024-12-15
• [1분건강] 러닝 잘못하면 무릎 나갑니다

  ‘러너스니(Runner's Knee)’는 마라톤 및 조깅 등 달릴 때 일어나기 쉬운 무릎 부상을 통칭하는 용어다....

  zdnet.co.kr 2024-10-26
• [메르세데스-벤츠 파이낸셜 서비스 코리아, 임직원 참여 플로깅 성료

  플로깅은 걷거나 조깅하며 쓰레기를 줍는 환경 보호 활동으로, 건강 증진과 환경 정화라는 두 가지 효...

  biz.heraldcorp.com 2024-10-21
• [비바100] 야간 라이딩·러닝, 멋보다 안전 우선

  특히 야간 운동은 혈당을 효과적으로 떨어뜨려주기 때문에 당뇨나 고혈압 같은 만성질환을 앓고 있는 이들에게 좋다. ...

  www.viva100.com 2024-08-20
• 운동 전? 운동 후?…스트레칭 언제 해야 할까

  캐나다 동부 세인트 존스에 있는 뉴펀들랜드 메모리얼 대학교에서 인체 운동학을 연구하는 데이비드 벰 박사는 최근 AP통신을 통해 언제 어떻게 스트...

  www.donga.com 2024-07-29
• 대구시 군위군 청소년 문화의 집, 에코캠페인 ‘걷GO 줍GO 환경살리GO’실시

  동아리회원 및 청소년문화의집 이용 청소년들과 함께 Eco캠페인 일환으로 ‘걷Go 줍Go 환경살리고Go’ 캠페인을 펼쳤다.이번 캠페인은 건강과 지...

  www.viva100.com 2024-07-08