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• [비바 2080] 신체건강한 노후 맞으려면 3040부터 ‘발 건강’ 챙기세요

  과정도 반복하거나 엄지와 새끼 외에 나머지 세 발가락을 높이 치켜들어 멈추는 동작이 여의치 않아도 폿 코어 약화를 의심해 봐야 한다.◇ 대표적인...

  www.viva100.com 2024-07-08
• [명의칼럼] 걷기 좋은 날씨, 무리하지 마세요…‘종자골염’ 주의보

  흔히 알고 있는 족저근막염을 의심하는데, 족저근막은 ...

  www.viva100.com 2024-06-11
• [비바 2080] 늙기 전에 ‘발 건강’부터 ⑥ 맨발 걷기

  우선, 족저근막염 환자는 맨발 걷기를 자제하는 것이 좋다고 한다. 팽팽한

  www.viva100.com 2024-05-22
• [비바 2080] 늙기 전에 ‘발 건강’부터 ① 평생 혹사당하는 두 발

  그 결과가 노후 족저근막염과 무지외반증, 지간신경종 등이다. 신발

  www.viva100.com 2024-05-07
• [비바100] 발이 보내는 경고, 원인 파악이 중요

  발바닥이 아프면 흔히 ‘족저근막염’을 떠올리기 쉽지만, 족저

  www.viva100.com 2024-04-09
• [비바 2080] 노년 건강 걷기… ‘10,000보’에 집착 말고 편하게, 명상하듯이

  걷기용 신발도 중요하다. 가볍되 충격 흡수가 좋은 신발이 1순위다. 특히 미끄러져 ...

  www.viva100.com 2024-03-04
• [명의칼럼〕중장년의 무리한 운동이 부르는 ‘족저근막염’ … 마라톤 멀리해야

  평균 기온이 오를수록 족저근막염 환자는 늘어난다. 하지만 이런 해부학적 이상보다는 ...

  www.viva100.com 2023-10-10