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• 평생 쓰는 영구자석으로 근육통 관리

  갑자기 심한 운동을 하거나 장시간 똑같은 자세로 일을 하면 혈액순환이 나빠져 근육이...

  www.donga.com 2024-10-17
• [양종구의 100세 시대 건강법]“다리 지방종, 심방세동에 무너진 체력… 탁구로 되살리죠”

  하지만 2020년 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산 여파로 운동을 하지 못하는 상황에서 심방세동 시술을...

  www.donga.com 2024-09-26
• [비바 2080] 혈관질환 내 암 같은 병 ‘말초동맥질환’ … 증상 확인과 치료, 예방 이렇게

  이때 중요한 것은 막힌 혈관을 대신하는 측면혈관들이 생겨나도록 다리 운동을 충분히 많이 해 주는 것이다. 가장 좋...

  www.viva100.com 2024-08-26
• 두 팔 없이 철인3종 완주…센강도 김황태를 막지 못했다

  이 때문에 종아리에 무리가 가면서 사이클, 달리기를 하는데 지장이 있었다. 이날 경기에서 김황태는 수영을 24분5...

  www.nocutnews.co.kr 2024-09-02
• [비바 2080] 신체건강한 노후 맞으려면 3040부터 ‘발 건강’ 챙기세요

  내재근 약화의 원인은 운동 부족, 노화를 비롯해 매우 다양하지만 가장 큰 이유는 ‘충분히 사용하지 않아서’다. 정...

  www.viva100.com 2024-07-08
• [비바100] 다리 꼬고 있나요? 허리도 꼬여요!

  또한 효과적인 근육 생성을 위해 규칙적으로 운동하는 습관이 필요하다. 적절한 근력은...

  www.viva100.com 2024-07-09
• "건방진 도라지" 표지판에 웃음... 나도 이렇게 늙고 싶다

  얼마 전 운동하다 종아리 근육파열로 다리를 다쳐 거의...

  www.ohmynews.com 2024-06-10