뉴스

• 연휴에 수면패턴 엉망…좋은 잠 자려면 ‘완벽’ 집착 버려야

  5일간의 긴 추석 연휴에는 수면 패턴이 무너질 확률이 높다. 보통 늦게 자고 늦게 일어나는 방향으로 바뀐다. 평소...

  www.segye.com 2024-09-15
• [“질 좋은 수면이 성적 좌우” 텐마인즈, ‘QR 수면’ 제안

  질 좋은 수면을 충분히 취하는 걸 습관화해야 한다는 의미다. 17일 텐마인즈에 따르...

  biz.heraldcorp.com 2024-06-17
• ‘꿀잠’ 자야 건강 …숙면 위해 가장 중요한 한 가지는 바로 ‘이것’

  하지만 더 중요한 것은 수면의 질이다.미국 메이요 클리닉의 심장 전문의이자 수면 장...

  www.donga.com 2024-11-08
• 불면증 대학생, 전세계 ‘꿀잠 도우미’ 되다

  ‘좋은 일을 하고 있구나’라는 생각이요. 또 동료들과 일하는 게 너무 즐겁더라고요. 수면

  zdnet.co.kr 2024-10-26
• 쿠팡, '로켓배송 수면상품 기획전'…최대 70% 할인

  대표 상품으로는 ▲코튼하임 피톤치드 3% 편백 오일(6천원대) ▲지누스 그린티 플러스 메모리폼 매트리스 퀸사이즈(20만원대) ▲좋...

  zdnet.co.kr 2024-10-23
• 고정야간노동은 더 위험하다

  초기에는 교대주기, 수면시간, 일주기 리듬 조절, 건강과 주관적 만족도 등을 조사해 야간에 일을 해야만 한다면 아...

  www.ohmynews.com 2024-11-10
• 테라바디, 숙면 돕는 '슬립마스크' 출시

  [지디넷코리아]웰니스 테크 기업 테라바디는 진동 테라피 기능으로 깊고 안정된 수면 환경을 제공하는 웨어러블 디바이...

  zdnet.co.kr 2024-11-05