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• [비바 2080] 불면증 이겨내고 잘 자는 법...건강 ‘숙면법’ 이렇게

  허리디스크인 경우 무릎 아래에 베개를 대고, 척추관협착증이라면 옆으로 누워 자는 자세가 좋

  www.viva100.com 2024-09-02
• [비바 2080] 100세 시대 신간… 서수연

  저자는 “사람마다 필요한 잠의 양이 다르다”며 “자신이 가장 좋은 상태로 좋아하는 ...

  www.viva100.com 2024-09-09
• [비바 2080] 입 호흡보다 코 호흡… 숨만 잘 쉬어도 장수합니다

  입 호흡 위주의 숨쉬기가 코 골이와 수면무호흡증의 큰 원인이라는 지적도 있다. 바른 자세

  www.viva100.com 2024-09-09
• "1천명씩 죽었으면"…의정 갈등 속 도넘은 '막말' 또 논란

  이어 "당시 ‘수면 내시경 받으러 온 여성 환자를 전신 마취하고 수차례 성폭행했던 의사 역시 평생 의사여야 한다는...

  www.nocutnews.co.kr 2024-09-13
• 143년 노하우 담긴 스프링 시스템… 차별화된 숙면 경험 선사

  효과적으로 분산시켜 특정 부위에 압력이 집중되지 않게 함으로써 사용자가 편안하고 올바른 자세를 유지하며 숙면을 취...

  www.donga.com 2024-09-12
• [1분건강] 새벽 파리올림픽 경기 시청에 골병 든 당신에게

  또 규칙적인 식사는 숙면과 피로회복에 효과적이며 늦은 야식을 피하는 게 좋다.아무리 숙면을 취한다 해도 많은 사람...

  zdnet.co.kr 2024-08-03
• [비바100] "아픈 손목 방치하면 젓가락질도 어려워요"

  중년 이후의 여성들은 간혹 설거지나 집안일을 하거나 수면 중에 손목이나 손이 저린 증상을 느끼는 경우가 많다. 걸...

  www.viva100.com 2024-08-06