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• [비바100] 힘줘도 감감무소식? 변비, 방치하면 큰 병

  명확한 원인이 없는 일차성 변비의 경우 기본적으로 정상적인 배변을 위해서는 충분한 수분과 섬유질을 섭취해야 편안한...

  www.viva100.com 2024-08-27
• [비바100] 불면의 계절, 숙면 취하려면… 열대야엔 미온수보다 찬물 샤워를

  청색광 차단 필름이나 스마트폰 야간모드 설정을 통해 청색광을 줄이려 하고 있으나 이런 방법으로는 청색광 방출을 완...

  www.viva100.com 2024-07-23
• [명의칼럼] 다리에 쥐나 밤새 뒤척였다면 충분한 수분 섭취·스트레칭을

  칼슘과 마그네슘 같은 전해질은 근육의 균형을 유지하는 역할을 한다. 그러데 땀을 많이 흘리면 몸속의 수분과 전해<...

  www.viva100.com 2024-07-23
• [비바100] 누런 콧물·코막힘 지속… 환절기 감기 아닐 수도

  부비동염의 경우 단순 문진, 비내시경 검사, 철조법(투시법), 조직 검사, CT 촬영 등의 방법이 있다. 철조법은...

  www.viva100.com 2024-05-28
• 학생, 주부, 공무원, 직장인... 제주 바다에 뛰어들어 건진 놀라운 성과

  시민과학은 과학 연구를 대규모로 진행할 수 있는 방법이기도 하고, 전문가와 비전문가가 협력하여 사회변화를 위한 연...

  www.ohmynews.com 2023-12-28
• “다리 퉁퉁 붓고 묵직” 방치땐 하지정맥류…압박스타킹 도움될까

  특히 환절기에는 혈관의 이완과 수축이 반복되므로 하지정맥류와 같은 혈관 질환 환자들이 더욱 주의해야 한다. ◇ 다...

  www.donga.com 2023-10-06
• [비바100] "김장했더니 팔·다리·허리가"…주부 김장철 관절·척추질환 주의보

  따라서 무릎이 과도하게 꺾이지 않는 의자를 사용하는 것이 중요하며, 식탁이나 작업대를 사용해 서서 김장을 하는 것도 좋은 방법

  www.viva100.com 2021-11-23