뉴스

• [비바 2080] 100세 시대 신간… 서수연

  수면의 중요한 기능 가운데 하나는 집중력이나 기억력 같은 인지 기능 유지와 치매 예...

  www.viva100.com 2024-09-09
• [비바 2080] 불면증 이겨내고 잘 자는 법...건강 ‘숙면법’ 이렇게

  가뜩이나 정신적, 신체적 건강 상태가 저하되는 시점에, 불면증에 따른 질 낮은 수면은 집중력 저하나 두통, 소화불...

  www.viva100.com 2024-09-02
• “20분의 짧은 낮잠, 강력한 피로회복 효과”

  전문가들에 따르면 낮에 잠깐 동안 눈을 붙이면 뇌를 쉬게 하여 주의력을 더 높여준다...

  www.donga.com 2024-08-26
• 광주시교육청, 수능 D-100일 맞아 수능 시행방안 마련

  공부하기보다 약한 과목이나 개념을 다시 학습해 보완하고, 평소 하던대로 실현 가능한 목표를 세워 꾸준히 지키는 것이 중요하다.균형 잡힌 식단과 ...

  www.viva100.com 2024-08-05
• 세종교육원, 아빠 마음 알아보는 집단 상담 프로그램 운영

  세종교육원은 직장 생활로 인해 오전 시간에 참여하기 어려운 아빠들을 위해 퇴근 시간 이후인 18시 30분부터 20시까지 상담 프로그램을 진행한다...

  www.viva100.com 2024-07-02
• [DBR 인사이트]일방적 보상은 오히려 독 될 수도

  건강한 식단으로 식사할 수 있도록 돕거나 일할 때 집중력을 높이는 데 초점을 맞추기...

  www.donga.com 2024-07-04
• 우크라전 장기화에 불티 난 에너지음료

  에너지 음료는 카페인과 타우린이 다량 함유돼 집중력을 높이고 피로를 해소하는 데 도...

  www.donga.com 2024-06-10