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• [비바 2080] 불면증 이겨내고 잘 자는 법...건강 ‘숙면법’ 이렇게

  허리디스크인 경우 무릎 아래에 베개를 대고, 척추관협착증이라면 옆으로 누워 자는 자...

  www.viva100.com 2024-09-02
• [비바 2080] 혈관질환 내 암 같은 병 ‘말초동맥질환’ … 증상 확인과 치료, 예방 이렇게

  디스크나 척추강협착증 같은 척추질환으로 신경이 눌리면...

  www.viva100.com 2024-08-26
• [비바100] 다리 꼬고 있나요? 허리도 꼬여요!

  척추 문제로 발생하는 허리 통증의 가장 좋은 예방법은 바른 자세를 유지하고 근력을 ...

  www.viva100.com 2024-07-09
• [1분건강] 여름에 심해지는 허리통증…이유 있었네

  척추 문제로 발생하는 허리통증의 가장 좋은 예방법은 바른 자세를 유지하고, 근력을 ...

  zdnet.co.kr 2024-07-05
• [비바 2080] ‘숙면(熟眠)’이 노후 건강의 첫 걸음

  잠 자기 전에 폭식, 특히 짠 음식은 피해야 좋다. 코골이나 폐쇄성 수면무호흡증을 ...

  www.viva100.com 2024-03-06
• [명의칼럼] 명절증후군 예방 하려면, 바른 자세·스트레칭 필수

  뼈나 디스크에 직접 전달돼 요통이 발생할 수 있다. 만성통증 증후군이나 심한 경우 디스크

  www.viva100.com 2023-09-19