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• [‘식전 vs 식후’ 언제 걸어야 살 빠질까?…실험 결과 봤더니

  [[헤럴드경제=장연주 기자] 체중 감량을 하고 싶다면, 식사 직후에 걷는 것이 가장...

  biz.heraldcorp.com 2024-11-01
• [살 빼고 싶은데…‘고강도 운동’ 효과 있을까? 새 연구결과 보니

  [[헤럴드경제=장연주 기자] 최근 고강도 운동을 하면 오히려 체중이 증가한다는 동물...

  biz.heraldcorp.com 2024-10-26
• 체중 감량이 목적이라면… 식후 바로 걸어라

  걷기 운동, 밥 먹기 전과 후 언제가 더 효과적일까. 체중 감량

  www.donga.com 2024-10-31
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  삼성웰스토리, 초개인화 맞춤형 영양 코칭 제공

    건강한 체중 감량에 중점을 두고 진행한 결과 참여자들의 끼니당 평균 섭...

  newstomato.com 2024-10-31
• [“매일 1만보 걸어서 20kg 뺐다” 30살 엄마의 놀라운 변화…조회수 터졌다

  둘째를 낳은 후 180파운드(약 82㎏)까지 몸무게가 불었다는 레예스 씨는 자신에 대해 극도의 불만을 느끼고 체중...

  biz.heraldcorp.com 2024-10-22
• '위고비 열풍'…'비만 처방' 받아야 합니다

  GLP-1 유사 물질이 체중 감량 효과가 있다는 결과가 발표되면서 비만 치료제의 판...

  www.nocutnews.co.kr 2024-10-18
• 살 빼려면 죽을 듯이 운동해야…고강도운동 후 ‘배고픔 호르몬’ 수치 뚝 ↓

  직업 운동선수가 아닌 일반인이 운동만으로 체중을 줄인...

  www.donga.com 2024-10-25