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• [비바 2080] 노화와 성인병의 원흉 '내장비만'… 이렇게 자가진단해 보세요

  체중이 80㎏이고 키가 170㎝라면 ‘80÷(1.7×1.7)=27.68이 된다. 이 수치가 18.5~23일 때 정...

  www.viva100.com 2024-08-19
• [비바 2080] “나는 얼마나 늙었나…” 노쇠 자가 진단법으로 알아봅시다

  체중 이나 근력 감소 정도, 지구력 감소 정도, 보행 속도 감소 정도 등으로 측정한...

  www.viva100.com 2024-07-22
• 웰푸드랩 ‘프리미엄 양춘사 바나바 추출물’ 출시

  삼정네트웍스 건강기능식품 브랜드 웰푸드랩(Wellfoodlab)은 26일 혈당 및 체중 조절 건강식품을 출시했다고...

  www.donga.com 2024-07-26
• ‘보폭 변화’, 더 많은 열량 소비하는 걷기 비법

  걷는 방법을 살짝 바꾸면 운동효과를 극대화 할 수 있다. 같은 시간을 걷더라도 더 많은 열량을 소비할 수 있다. ...

  www.donga.com 2024-06-17
• [비바 2080] ‘약’보다 ‘올바른 식습관’ ⑤ 꼭 체크해야 할 건강 지표들

  체성분 분석기로 측정한 체지방률이 남성은 25%, 여성은 30% 일 때 비만으로 진단한다. 체중

  www.viva100.com 2024-04-17
• [비바 2080] ‘약’보다 ‘올바른 식습관’ ② 내 영양상태 셀프 체크법

  따라서 몸무게의 변화는 건강 및 영양 상태를 확인할 수 있는 가장 쉬운 방법이다. 숨을 편하게 내쉰 상태에서 배꼽...

  www.viva100.com 2024-04-10
• [비바 2080] 코 건강 ABC ④ 코골이 치료 가능할까

  이 과정에서도 뇌파를 측정해 환자의 수면상태를 확인하면서 진행한다. . ◇ 체중 감...

  www.viva100.com 2024-03-27