뉴스

• [비바 2080] 노화와 성인병의 원흉 '내장비만'… 이렇게 자가진단해 보세요

  몸무게를 키의 제곱으로 나눠 계산한다. 체중이 80㎏이고 키가 170㎝라면 ‘80÷(1.7×1.7)=27.68이 ...

  www.viva100.com 2024-08-19
• [비바 2080] ‘약’보다 ‘올바른 식습관’ ⑤ 꼭 체크해야 할 건강 지표들

  . ◇ 체지방과 콜레스테롤건강하려면 근육과 뼈가 많아야 한다. 체지방도 몸무게의 1...

  www.viva100.com 2024-04-17
• [비바 2080] 명의 특강...정희원 서울아산병원 노년내과 교수의 '3차원 절식법'

  비만은 아니지만 체지방률이 남성은 25, 여성은 30이 넘는다면 ‘마른 비만’으로 분류된다. 장기적으로 더 큰 문...

  www.viva100.com 2024-02-06
• [“스마트 체중계, 체지방 정확도 떨어진다…참고로만 사용”

  한국소비자원이 조사한 제품 모두는 발판 금속부를 통해 하체만을 측정한 후 전신의 체지방률을 계산

  biz.heraldcorp.com 2023-12-14
• 근육은 UP! 체중은 DOWN…‘린매스업’ 운동법[여주엽의 운동처방]

  체지방은 줄이고 동시에 근육량을 늘릴 효과적인 방법은 없을까? 이론적으로 체중을 감량하면서 동시에 근육을 키우기는...

  www.donga.com 2023-10-23
• 근육은 UP! 체중은 DOWN…‘린매스업’ 운동법[여주엽의 운동처방]

  체지방은 줄이고 동시에 근육량을 늘릴 효과적인 방법은 없을까? 이론적으로 체중을 감량하면서 동시에 근육을 키우기는...

  www.donga.com 2023-10-23