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• 키움 송성문이 말하는 커리어 하이 비결

  웨이트 운동과 식단 조절을 통해 작년에 비해 체지방률을 약 60% 이상

  www.nocutnews.co.kr 2024-07-13
• [비바 2080] 명의 특강...정희원 서울아산병원 노년내과 교수의 '3차원 절식법'

  비만은 아니지만 체지방률이 남성은 25, 여성은 30이 넘는다면 ‘마른 비만’으로 분류된다. 장기적으로 더 큰 문...

  www.viva100.com 2024-02-06
• 근육은 UP! 체중은 DOWN…‘린매스업’ 운동법[여주엽의 운동처방]

  체지방은 줄이고 동시에 근육량을 늘릴 효과적인 방법은 없을까? 이론적으로 체중을 감...

  www.donga.com 2023-10-23
• 근육은 UP! 체중은 DOWN…‘린매스업’ 운동법[여주엽의 운동처방]

  체지방은 줄이고 동시에 근육량을 늘릴 효과적인 방법은 없을까? 이론적으로 체중을 감...

  www.donga.com 2023-10-23
• [비바100] 활동량 떨어지는 계절, 우리 아이 ‘소아비만’ 주의해야

  ;증가하기 때문에 비만 상태가 지속되면 이후에 체중을 줄여도

  www.viva100.com 2021-12-07