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• [비바 2080] 불면증 이겨내고 잘 자는 법...건강 ‘숙면법’ 이렇게

  체온을 높이고 이뇨 작용을 유발해 숙면을 방해하는 술이나 카페인

  www.viva100.com 2024-09-02
• 이온음료나 카페인 보다 '물'이 최고

  커피 속 카페인은 이뇨 작용을 일으키기 때문에 오히려...

  www.viva100.com 2024-08-12
• [[리얼푸드] ‘가마솥 보리숭늉맛’…하이트진로음료, ‘블랙보리 누룽지’ 선봬

  이뇨작용 없는 보리차의 갈증 해소와 더불어 수용성 식이섬유 난소화성말토덱스트린을 추...

  biz.heraldcorp.com 2024-08-09
• [1분건강] 폭염 기승에 ‘온열질환 주의보’

  다만 맥주나 커피 등 알코올 및 카페인 음료는 되도록 피해야 한다. 이러한 음료는 순간 갈증 해소 효과는 있지만 ...

  zdnet.co.kr 2024-08-05
• “야외활동전에 미리 물 충분히 마시고, 양산-모자 쓰세요”

  강재헌 강북삼성병원 가정의학과 교수는 “여름에 아이스 아메리카노나 맥주를 많이 마시는데 카페인과 알코올은

  www.donga.com 2024-08-06
• [비바 2080] 노후의 불청객 '불면증'… 어떻게 극복하고 관리해야 할까

  취침 전 반신욕 이상의 목욕은 오히려 각성 작용을 유발할 수 있다. 간단한 족욕이나 미지근한 물에 가볍게 샤워하는...

  www.viva100.com 2024-07-30
• [비바 2080] 열대야에서도 ‘숙면’을 원한다면 이렇게

  술이나 카페인 음료 등은 체온을 높이고 이뇨 작용을 ...

  www.viva100.com 2024-07-31