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• [비바 2080] 여름철 수분보충 필수... 이온음료나 카페인 보다 '물'이 최고

  “이온음료에는 나트륨이나 칼륨 같은 전해질이 포함되고 있어, 땀을 많이 흘렸을 때 손실된 전해질을 보충해 준다. ...

  www.viva100.com 2024-08-12
• 열대야로 밤잠 설친다면…체리가 딱!

  체리에는 비타민 C, 칼륨, 식이섬유 등이 풍부하다. 수면 개선부터 혈당 관리까지 우리 몸에 이로운 점이 많다. ...

  www.donga.com 2024-08-08
• [고사리에 대한 한국인의 흔한 오해 [식탐]

  이 책에는 고사리 부작용으로 ‘다리에 힘이 빠져 보행에 어려움이 있고, 양기를 빼앗기도 한다&rsquo...

  biz.heraldcorp.com 2024-07-13
• [비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑦ 식단만 바꿔도 젊어진다

  하지만 강신숙 서울아산병원 영양팀 임상영양사는 “무조건 에너지 섭취를 제한해 전체적인 영양소 섭취가 부족해지면 근육량 간소와 골다공증 증가 같은...

  www.viva100.com 2023-12-27
• [비바100] 만성 콩팥병, 5단계 치료법 따라야

  식사 조절, 특히 나트륨, 칼륨, 인 섭취 제한 등이 필요하지만 이는 남은 콩팥 기능의 정도와 원인 질환에 따라 ...

  www.viva100.com 2023-12-12
• [[리얼푸드] 운동선수들이 챙긴다는 타트체리, 어디에 좋길래?

  시큼한 타트체리, 비타민과 미네랄 풍부 단맛은 약하나 몸에 좋은 항산화물질 안토시아닌을 비롯해 각종 비타민, 그리고 칼륨

  biz.heraldcorp.com 2023-10-04