뉴스

• [[리얼푸드] ‘10월 20일은 세계 골다공증의 날’…허벌라이프, 뼈 건강 영양소 소개

  먼저 칼슘은 뼈 건강에 꼭 필요한 무기질이다. 뼈를 형성하고 유지하는 데 필요하다. 보건복지부에 따르면 성인은 하...

  biz.heraldcorp.com 2024-10-15
• 이석증 치료하는 6가지 식재료[정세연의 음식처방]

  이석은 귀에 있는 칼슘 덩어리인데, 노화로 이석이 부스러지면서 세반고리관 안으로 흘러 들어가 어지럼증을 유발하는 ...

  www.donga.com 2024-09-29
• [‘100세 시대’ 노년층 간식은 이렇게 드세요 [식탐]

  노인 10명 중 2명은 칼슘, 비타민 등의 영양소를 기준 미만으로 섭취하고 있다. 나이가 들수록 소화 기능,

  biz.heraldcorp.com 2024-10-02
• [비바 2080] 불면증 이겨내고 잘 자는 법...건강 ‘숙면법’ 이렇게

  카페인 음료 대신 대추차 같은 수면유도 음식료로 바꾸는 것도 한 방법이다. 저녁 식사 때는 세로토닌이 많이 함유된...

  www.viva100.com 2024-09-02
• 원기 회복 돕는 ‘추어’와 바삭한 ‘부각’

  단백질과 칼슘, 무기질이 풍부해 원기 회복에 도움을 주고 DHA와 EPA 등 불포화지방산 비율이 높아 성인병 예방...

  www.donga.com 2024-09-02
• 우유-멸치보다 골다공증에 좋은 채소 케일[정세연의 음식처방]

  그래서 음식으로 섭취하는 것이 가장 좋다. 우유나 멸치보다 뼈에 더 좋은 음식이 바...

  www.donga.com 2024-08-04
• [비바 2080] 노후의 불청객 '불면증'… 어떻게 극복하고 관리해야 할까

  카페인 음료나 음식도 피해야 한다. 초콜릿 간식도 주의해야 한다. 카페인 음식은 오...

  www.viva100.com 2024-07-30