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• "좋은 공기, 숨만 잘 쉬어도 비타민 충전된다"

  중 방출하는 요오드가 호흡을 통해 체내에 흡수돼 요오드 부족을 보충했을 가능성을 시사한다.호흡을 통해 섭취할 수 있는 영양소는 요오드뿐만 아니라...

  zdnet.co.kr 2024-11-20
• 뼛속에 구멍 생기는 골다공증…여성환자가 94.3%

  칼슘이 부족한 식생활, 비타민D 결핍, 운동 부족,

  www.donga.com 2024-10-29
• 성인 ⅔ 부족 주요 영양소 넷 …요오드·비타민 E·칼슘·철분

  세계적인 권위의 의학 학술지 ‘란셋 글로벌 헬스’(The Lancet Global Health)에 게재된 이번 연구 결과는 열다섯 가지 주요 미...

  www.donga.com 2024-09-03
• [비바 2080] '저속노화 식사법' 이렇게 우리 몸에 좋은 식움료

  칼슘이나 비타민 B12 등 여러 영양소가 강화된 제품이 많아 채식주의자들에게 좋다. 하지만 탄수화물, 단백질, 지...

  www.viva100.com 2024-08-21
• [비바 2080] 노년에 '영양제'는 만능이 아니다

  골감소증이나 골다공증, 근감소증이 있는 경우 비타민D와 칼슘을 사용하는 것, 그리고 임신 시 철분과 엽산을 사용하...

  www.viva100.com 2024-02-13
• [비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑭ 갱년기, 여성 건강의 전환점

  여성호르몬 결핍을 의미하는 폐경은 여성 건강에 매우 큰 전환점으로 작용한다. 폐경 이후에도 칼슘

  www.viva100.com 2024-01-11
• [비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑫ 귀, 균형감각을 잡아라

  만성 이명증 환자에게는 비타민 B21 결핍이 나타나는데 연어와 대합, 가다랑어, 간 등에 풍부하다. 어지럼이 반복...

  www.viva100.com 2024-01-09