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아이들이 먹으면 '우와'하는 시금치 요리, 있습니다
그 외에 B, E, K가 들어있으며
철분
함량이 많으며 식이섬유, 인,
칼슘
이 들어...
www.ohmynews.com
2024-11-18
[비바 2080] 노화를 늦출 건강 소화법⑥ 노화를 촉진하는 산과 당
모두 자연에서 나는
음식
들이다.◇ 췌장이 튼튼해야 장수한다대표적인 장수 마을인 일본 오키나와섬에는 그들만의 전통식...
www.viva100.com
2024-07-16
[비바 2080] 노년에 '영양제'는 만능이 아니다
골감소증이나 골다공증, 근감소증이 있는 경우 비타민D와
칼슘
을 사용하는 것, 그리고 임신 시
철분<...
www.viva100.com
2024-02-13
[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑧ 화장실이 편해야 사는 게 편하다
.◇ 변비에 꼭 챙겨야 할 식이섬유진통제나 혈압약, 정신과 약, 제산제,
칼슘
및
철분
www.viva100.com
2023-12-29
“몸 녹여볼까” 달달 커피 홀짝홀짝…카페인·당류 ‘빨간불’
하지만 무심코 커피를 자주 찾다 보면 카페인과 당분을 과다 섭취할 수 있어 주의해야 한다. 20일 한국보건산업진흥원의 국민영양통계
www.donga.com
2023-12-20
‘혈관 보약’ 두부, 건강 상태 따라 다르게 드세요[정세연 음식처방]
식물은 인산염을 피트산이라는 물질로 변환해 체내에 축적하는데, 이 피트산은
칼슘
, 아연,
철분
www.donga.com
2023-10-30
‘혈관 보약’ 두부, 건강 상태 따라 다르게 드세요[정세연 음식처방]
식물은 인산염을 피트산이라는 물질로 변환해 체내에 축적하는데, 이 피트산은
칼슘
, 아연,
철분
www.donga.com
2023-10-30
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