뉴스

• [전남과학대, 노인정신건강 ‘스모비 운동’ 호응

  스모비는 규칙적으로 세밀하게 설계된 표면주름과 4개의 구슬로 구성된 스윙 진동 운동이다. 스모비를 흔들 때 나오는...

  biz.heraldcorp.com 2024-10-22
• 옆에서 악쓰던 남편, 그렇게 1년 지나니 달라진 것들

  아프니 운동을 하지 못하고, 운동을 못하니 근육이 빠...

  www.ohmynews.com 2024-10-08
• 70세 오미연, 9㎏ 감량 이유…“나도 치매 걸릴 수 있겠다”

  오미연이 “매일 2시간 30분 정도 운동한다”고 하자 MC 오지호가 “갑자기 9㎏을 감량하게 된 계기가 있는지?”...

  www.donga.com 2024-08-28
• [백지연의 NOW & HERE] STEP 09. 곡선 라인 몸매 만들기

  신체의 핵심 근육은 등, 복부 및 골반 기저근의 깊은 근육입니다. 이것은 강하면서도...

  www.etnews.com 2024-08-12
• 1억 모으려고 나비다리를 버립니다

    50대 이후 근육 1kg는 1,300만 원~1,700만 원 정도 가치를 갖기 때문에 근...

  www.ohmynews.com 2024-07-24
• 헬스장에서 웬 트로트 노래가? 아, 이래서였구나

  매일 하던 운동시간을 굳이 아침으로 옮긴 이유도 여기에 있다. 아침에 눈을 뜨면 뇌가 정신을 채 차리기도 전에 <...

  www.ohmynews.com 2024-07-30
• [비바 2080] 신체건강한 노후 맞으려면 3040부터 ‘발 건강’ 챙기세요

  .◇ 발 건강이 신체 건강… 발이 보내는 이상 신호 잘 살펴야우리 발에도 발의 중심을 잡아주는 작은 ‘풋코어

  www.viva100.com 2024-07-08