뉴스

• 안예은, “너무 힘듭니다” 목소리 냈다…촛불 집회 참여 인증

  이어 그는 “코어근육 사수하라 이것저것 운동하라”라고...

  www.sportsworldi.com 2024-12-08
• 젝시믹스, 말레이시아 필라테스 원데이 클래스 성료

  진행된 이번 클래스는 현지 유명 필라테스 교육기관인 라인 필라테스와 함께 시간대별로 성인과 어린이 교실을 각각 운영했다.성인 클래스는 현지 유명...

  zdnet.co.kr 2024-11-21
• 배낭 메고 걷는 ‘러킹’, 일반 걷기보다 그리 좋다고?

  유산소 운동에 근력 운동을 접목한 걷기 법 러킹(Rucking)이 뜨고 있다. 연구...

  www.donga.com 2024-11-12
• [전남과학대, 노인정신건강 ‘스모비 운동’ 호응

  스모비는 규칙적으로 세밀하게 설계된 표면주름과 4개의 구슬로 구성된 스윙 진동 운동이다. 스모비를 흔들 때 나오는...

  biz.heraldcorp.com 2024-10-22
• 옆에서 악쓰던 남편, 그렇게 1년 지나니 달라진 것들

  아프니 운동을 하지 못하고, 운동을 못하니 근육이 빠...

  www.ohmynews.com 2024-10-08
• 70세 오미연, 9㎏ 감량 이유…“나도 치매 걸릴 수 있겠다”

  오미연이 “매일 2시간 30분 정도 운동한다”고 하자 MC 오지호가 “갑자기 9㎏을 감량하게 된 계기가 있는지?”...

  www.donga.com 2024-08-28
• [백지연의 NOW & HERE] STEP 09. 곡선 라인 몸매 만들기

  신체의 핵심 근육은 등, 복부 및 골반 기저근의 깊은 근육입니다. 이것은 강하면서도...

  www.etnews.com 2024-08-12