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배낭 메고 걷는 ‘러킹’, 일반 걷기보다 그리 좋다고?
유산소
운동
에 근력
운동
을 접목한 걷기
법
러킹(Ru...
www.donga.com
2024-11-12
트럼프 '기세'에 해리스 '정체'…미 대선 '시계 제로'
'약간의 근시로 콘택트렌즈를 착용하나, 안경이나 렌즈 없이 읽기 활동 가능' '매일 유산소와
코어
근력
newstomato.com
2024-10-14
[토마토레터 제495호] ‘플랫폼법’ 제정 가시화…국회에 쏠리는 눈
후보자 등록기간은 이달 26일부터 이틀간이며, 선거
운동
은 내달 3일부터 가능합니다. 사전투표는 10월11일~12일...
newstomato.com
2024-09-03
휠라 키즈, ‘에픽런’ 출시… 3000년대 미래 감성 담은 Y3K 패션 아이템
Y3K 패션은 세기말 감성의 3000년대 미래에서 볼
법
한 스타일의 미래 감성을 뜻하는 용어로 메탈릭 소재와 반짝...
www.donga.com
2024-08-29
[비바 2080] 신체건강한 노후 맞으려면 3040부터 ‘발 건강’ 챙기세요
발 관련 질환의 상당 수가 풋
코어
(내재근) 이상에서 시작된다. 내재근 약화 여부를 알 수 있는 자가 진단
www.viva100.com
2024-07-08
[종로구, 건강노래교실 ‘내 인생이 유행가’ 운영
건강 체조는 보건소 통합건강관리 프로그램인 스트레칭과
코어
강화교육의 일환이다. 구 보건소
운동
biz.heraldcorp.com
2024-06-11
[비바 2080] 늙기 전에 ‘발 건강’부터 ④ 무지외반증과 예방법
인하대병원 김범수 교수는 하지만 평소에 풋
코어
(내재근) 강화
운동
을 소홀히 한 것도...
www.viva100.com
2024-05-17
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블로그
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코어
운동
매일 하는
법
#fitness #diet
코어
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매일 하는 방법 3가지 ✓매일 10회*5세트 전신
운동
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2024-07-11
신개념 워터파크
운동
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힘 자랑하다 몸짱 자존심 무너진 배정남ㅋㅋ|아는 형님|JTBC 240330 방송
물 절약(X) 물 낭비(O) #아는형님 #오늘출근은 #배정남 #최여진 [JTBC봐야지] 구독하기☞ https://url.kr/q9raxe ...
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2024-06-24
옆구리살 공략
법
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운동
처방사가 알려주는
코어
힘기르기 #diet #fitness #다이어트
보기싫은 옆구리 공략
법
! 요가동작과 접목한 복부강화 옆구리 짜내는
운동
이에요! ✓매...
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2024-06-12
5가지
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#귀하신몸 #귀하신몸
운동
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고염식으로 인해 무너진 체력을 되돌려줄 귀하신몸
코어
운동
법
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2023-12-30
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