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• 달걀, 심장 건강에 나쁠까?…심장 전문의의 놀라운 대답

  음식에 포함된 식이 콜레스테롤이 혈중 콜레스테롤 농도...

  www.donga.com 2024-12-12
• 삼겹살·햄버거 즐기는 父, 딸에 심장병 물려줄 위험 커

  혈중 콜레스테롤 수치를 높이는 음식을 즐기는 아버지를...

  www.donga.com 2024-09-13
• [비바2080] 먹고 마실때 '영양정보' 체크하는 습관 들이세요

  대부분의 영양소는 음식으로 채울 수 있지만 비타민 D는 예외다. 90% 이상이 피부의 콜레스테롤

  www.viva100.com 2024-07-29
• [비바 2080] "치매야 가라" 노후 대비 뇌 건강법 이렇게

  만성적인 수면 부족은 암이나 당뇨 같은 생활습관형 병이나 우울증 발병률을 높인다.  ◇ 치매 예방은 식습...

  www.viva100.com 2024-07-22
• [비바 2080] 노화를 늦출 건강 소화법⑤ 식이섬유 100% 활용법

  특히 해조류에는 칼슘과 철, 요오드, 마그네슘 등 미네랄도 풍부해 신진대사의 효율을 높여주는 일등공신이다. 다량의...

  www.viva100.com 2024-07-12
• [비바 2080] ‘약’보다 ‘올바른 식습관’ ⑤ 꼭 체크해야 할 건강 지표들

  음식으로 콜레스테롤을 조절하는 방법이 효과가 있다. 가장 주의할 것은 삼겹살, 꽃등...

  www.viva100.com 2024-04-17
• [비바 2080] '약'보다 '올바른 식습관'① 잘못된 정보가 건강 해친다

  음식으로 들어오는 콜레스테롤은 전체의 20%에 불과하고, 대부분은 간에서 만들어 진...

  www.viva100.com 2024-04-09