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• [비바100] MZ세대 유행 ‘고강도 운동’, 분위기보다 본인 몸 상태 고려해야

  어려운 동작을 할 때 난이도와 중량 조절을 제대로 하지 못하거나 동작을 제대로 숙지하지 못해 골절이나 타박상 등 ...

  www.viva100.com 2024-09-03
• [비바100] 라이딩 전, 안장 높이 확인했나요

   목동힘찬병원 정형외과 최경원 원장은 “자전거 라이딩 중 충돌 같은 사고로 신체 외부에 충격을 받으면 타박상

  www.viva100.com 2024-04-30
• [명의칼럼] 건강 위한 '오운완' 챌린지, 무리할 땐 만성 통증 주의를

  주로 뼈, 근육, 인대, 힘줄 등 근골격계에 발생하는 스포츠 손상은 비교적 경미한 단순 타박상부터 염좌·골절, 힘...

  www.viva100.com 2024-04-23