뉴스

• 환절기에도 쌩쌩… 한 팩에 필수 영양 골고루 채워

  이는 영양 불균형으로 이어져 면역력 저하, 근육량 감소, 피로감 등의 문제가 발생할 수 있다.고령자일수록 필요한 균형영양식 고령자일수록 5대 영...

  www.donga.com 2024-09-27
• [명의칼럼] 피로는 간 때문? 부신 탓도 있어… 부신스트레스증후군의 대처법

  부신 기능을 저하시키는 가공식품이나 고탄수화물 식품, 일부 의약품 등을 지양하고 베리류나 레몬, 녹황색채소 등을 ...

  www.viva100.com 2024-08-20
• [새콤달콤 복숭아·자두는 아침에 드세요

  특히 아침에 먹는 과일에 포함된 식이섬유가 포만감을 채워 정제 탄수화물 위주의 식사를 막는다. 부족한 비타민과 항...

  biz.heraldcorp.com 2024-08-29
• [비바 2080] 생활 속 의료상식…티아민 결핍과 각기병

  티아민은 몸속에서 탄수화물과 지방, 단백질의 대사를 도와 에너지 발생에 필수적인 역할을 한다. .” - 티아민은 ...

  www.viva100.com 2024-08-20
• [비바 2080] '저속노화 식사법' 이렇게 우리 몸에 좋은 식움료

  하지만 탄수화물, 단백질, 지방 등의 영양소가 부족해 장기간 주식으로 사용하다간 영양 결핍이 생길 수 있다. 충분...

  www.viva100.com 2024-08-21
• [소화기능 떨어진다면 복숭아·자두는 ‘아침’에 [식탐]

  특히 아침에 먹는 과일에 포함된 식이섬유가 포만감을 채워 정제 탄수화물 위주의 식사를 막는다. 부족한 비타민과 항...

  biz.heraldcorp.com 2024-07-24
• [[리얼푸드] 제철 맞이한 복숭아와 자두, 이렇게 드세요

  아침에 먹는 과일은 정제 탄수화물 위주의 식사를 막고, 부족한 비타민과 항산화물질을 보충

  biz.heraldcorp.com 2024-07-24