뉴스

• '근육을 조각하는 예술', 바로 이것이랍니다

  이에 대해 김 관장은 "건물을 짓기 위해 다양한 자재가 필요하듯 탄수화물, 단백질, 지방의 균형 잡힌 섭취가 필요...

  www.ohmynews.com 2024-12-16
• 다이어트를 위한 나만의 건강 주스

  하루에 30분 이상 무조건 걷기와 탄수화물 줄이기, 집에서도 되도록 앉지 않고 움직이기, 이 세 가지를 실천한 후...

  www.ohmynews.com 2024-12-01
• 전효성 다이어트 大성공 “인생 최대 몸무게 53kg 충격, 굶는 건 NO”

  에그패스팅(3일간 달걀과 지방만 섭취하는 키토다이어트의 변형법)을 해봤는데도 안 빠졌다”고 털어놨다.전효성은 “관...

  sports.donga.com 2024-11-24
• 벌써 혈당관리?…강미나, 빵먹기 전 ‘이것’부터 먹는다

  라며 궁금해했다.그는 “애사비를 한 달 넘게 먹고 있다”며 건강 관리 비결을 소개했다.한편 탄수화물을 섭취하기 전...

  www.donga.com 2024-12-15
• 살 빼고 콜레스테롤 낮추는 데 도움되는 빵이 있다고?

  다이어트를 하더라도 탄수화물 섭취는 필수다. 탄수화물...

  www.donga.com 2024-11-20
• ‘알지만 쉽지 않은’ 다이어트… ‘줄어드는 뱃살’로 흐름부터 바꿔라 [건강+]

  ‘황제 다이어트’가 유명세를 떨친 이유는 탄수화물을 끊거나 줄이면서 단백질 위주로 ...

  www.segye.com 2024-11-30
• "뼈말라 인간이 좋아" 10·20대 여성들의 위험한 목표

  통통한 체형이 콤플렉스였던 김씨는 극단적인 물단식과 탄수화물을 일체 섭취하지 않은 ...

  www.ohmynews.com 2024-11-26