뉴스

• '근육을 조각하는 예술', 바로 이것이랍니다

  이에 대해 김 관장은 "건물을 짓기 위해 다양한 자재가 필요하듯 탄수화물, 단백질, 지방의 균형 잡힌 섭취가 필요...

  www.ohmynews.com 2024-12-16
• 전효성 다이어트 大성공 “인생 최대 몸무게 53kg 충격, 굶는 건 NO”

  에그패스팅(3일간 달걀과 지방만 섭취하는 키토다이어트의 변형법)을 해봤는데도 안 빠졌다”고 털어놨다.전효성은 “관...

  sports.donga.com 2024-11-24
• ‘20㎏ 감량’ 강소라가 강조한 식사 순서…‘이것’부터 먹어야

  그는 “샐러드랑 단백질을 먹고 탄수화물을 먹는다”며 위장에게 신호를 보내는 거다. 식단

  www.donga.com 2024-11-21
• 필라이즈, 내가 먹은 음식 칼로리 정확하게 알려준다

  '빵 한 쪽을 뺀 햄버거'나 '국물은 먹지 않은 라면', '현미밥으로 만든 김밥' 등 세부적인 식단...

  zdnet.co.kr 2024-10-22
• “정어리만 석 달간 먹고 16kg 감량” 주장…영양사의 판단은?

  (하지만) 이 같은 식습관은 내 생활방식이며, (식단에 ) 식물성 음식을 다시 도입할 생각이 전혀 없다”라고 말했...

  www.donga.com 2024-10-08
• [비바 2080] '저속노화 식사법' 이렇게 우리 몸에 좋은 식움료

  다만, 설탕이나 인공첨가물이 많이 들어간 제품은 피하는 것이 좋다.”저속 노화를 위한 저녁 식단

  www.viva100.com 2024-08-21
• ‘저탄고지’ 케토 다이어트, 살 빼고 건강 잃을 위험 커

  케토 다이어트는 탄수화물을 극단적으로 제한하고 대부분의 칼로리를 지방에서 섭취하는 ...

  www.donga.com 2024-08-06