뉴스

• “정어리만 석 달간 먹고 16kg 감량” 주장…영양사의 판단은?

  발 통증, 염증, 음식 중독으로 고생하던 여성이 3개월 동안 오직 정어리와 MCT 오일 만 섭취하는 극단적인 식이...

  www.donga.com 2024-10-08
• 헬스플레저의 선택 ‘착한 음식’[Find Dining]

  식단마다 단백질, 탄수화물 함량을 체크하고 혈당 스파이크를 최소화하기 위해 음식 먹...

  www.mbn.co.kr 2024-10-18
• [Health Recipe] 추석 음식, 전략적인 식습관이 필요하다!

  온갖 음식들 앞에서 과식의 경계는 여지없이 무너지고, 뱃살과 후회와 자책을 끌어안은 무한 도돌이표 다이어트를 또 ...

  www.mbn.co.kr 2024-09-13
• [비바 2080] '저속노화 식사법' 이렇게올바른 건강 식습관

  섬유질이 풍부한 채소를 먼저 먹으면 소화 과정이 느려져 탄수화물이 더 천천히 흡수되어 혈압 및 인슐린 관리에 도움...

  www.viva100.com 2024-08-22
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  장염이 남긴 것

  상한 음식을 먹은 기억은 없는 것 같은데 병원에 가보니 배달 음식

  newstomato.com 2024-08-23
• [비바2080] 먹고 마실때 '영양정보' 체크하는 습관 들이세요

  도정한 흰 쌀이나 밀가루 음식, 설탕이나 액상과당처럼 혈당을 빠르게 높이는 ‘저질 탄수화물

  www.viva100.com 2024-07-29
• [비바 2080] 생활 속 의료상식…티아민 결핍과 각기병

  티아민은 몸속에서 탄수화물과 지방, 단백질의 대사를 도와 에너지 발생에 필수적인 역할을 한다. 심혈관계나 신경학적...

  www.viva100.com 2024-08-20