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• ‘근육긴장 이상증’ 이봉주, 굽었던 허리 펴졌다…“70% 회복”

  “정확한 병명이 뭐였냐”는 질문에 “병원에서 ‘근육 긴장 이상증’이라고

  www.donga.com 2024-09-03
• … 스트레칭으로 등 근육 긴장 풀어주세요

  이때는 등 근육을 키우면서 틈틈이 스트레칭을 하는 것이 중요하다. 굽은 등을 예방하려면 ‘뒤 근육<...

  www.donga.com 2024-08-28
• "나이 먹을수록 매일 하려고"…제니·손흥민이 피로 푸는 '이 방법'

  영상에서 “투어와 공연을 반복하며 쌓인 피로를 풀기 위해 시작했다”며 차가운 물에 2분여간 몸을 담그는 모습을 공개했습니다.제니는 “처음 찬물에...

  www.mbn.co.kr 2024-12-16
• 생수 10병 무게…스마트폰이 만든 현대인의 고질병, 거북목과 어깨통증

  특히 스마트폰을 오래 사용하거나 모니터, 노트북의 위치가 너무 낮을 경우 머리의 무게를 지탱하기 위해 목과 어깨의 근육

  www.donga.com 2024-12-18
• 스마트폰이 위험한 이유…“60도 숙이면 목에 27㎏ 하중”

  특히 스마트폰을 오래 사용하거나 모니터, 노트북의 위치가 너무 낮을 경우 머리의 무게를 지탱하기 위해 목과 어깨의 근육

  www.donga.com 2024-12-18
• 샤워 중 ‘선 채로 소변’ 건강에 안 좋다?…비뇨기과 의사들 생각은

  견해에 대해 비뇨기과 의사들은 대체로 “그럴 가능성은 낮다”는 평가를 내린다고 CNN의 건강 섹션이 26일 전했다.여성이 서서 소변을 보는 것이...

  www.donga.com 2024-11-29
• 탁구 신유빈이 옳다…“운동 후 ‘아아’ 대신 ‘이것’ 드세요”

  긴장감있는 경기 도중에도 편안하게 바나나를 먹는 신유빈 선수의 발랄하고 천진한 모습은 또 다른 즐거움을 줬다. 이...

  www.donga.com 2024-12-06