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• [비바 2080] 불면증 이겨내고 잘 자는 법...건강 ‘숙면법’ 이렇게

  통풍이 잘되는 얇은 소재의 잠옷도 필수다.잠 자는 자세도 중요하다. 노년에 잦은 허리 통증 때문에 똑바로 누워 잠...

  www.viva100.com 2024-09-02
• 덥고 습한 여름에 심해지는 치질… 통풍 잘되는 옷 입고 자극 줄여야

  또한 분비물이 늘어나 항문 가려움 증상이 심해지기도 하는데 통풍이 잘되는 시원한 옷을 입고 식이섬유가 많은

  www.donga.com 2024-08-14
• [비바 2080] 열대야에서도 ‘숙면’을 원한다면 이렇게

  아이스커피 같은 차가운 음식이나 커피도 취침 전에는 금물이다. 통풍이 잘되는 얇은 ...

  www.viva100.com 2024-07-31
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  식물과 함께 살아가기

  배달 음식이나 사 먹는 거 말고 진짜 '밥'이요. 즉석밥을 돌리고 삼치를 구웠습니다. 반찬이 김치와 삼치뿐인 조촐...

  newstomato.com 2024-07-02
• [비바100] 더울 때마다 탄산음료·치맥 못 참겠는데… 이러다 나도 젊은 통풍 환자?

  고칼로리 음식이나 과당이 많이 첨가된 아이스크림, 탄산음료, 주스 등의 섭취, 음주 모두 요산을 증가시키는 원인이...

  www.viva100.com 2024-06-11
• 치맥 즐긴 젊은 환자서 발병률 ‘쑥’ [홍은심 기자의 긴가민가 질환시그널]

  통풍 발병 연령대가 점점 낮아지는 주된 원인은 식습관이다. 고열량 음식이나 과당이 ...

  www.donga.com 2024-06-12
• [비바 2080] '약'보다 '올바른 식습관'① 잘못된 정보가 건강 해친다

  영양소가 충분한 사람들이 이런 음식을 과잉 섭취할 필요는 없다는 것이다.◇ 다이어트에 좋

  www.viva100.com 2024-04-09