뉴스

• 팔 들었더니 욱신… 오십견인 줄 알았는데 ‘어깨충돌증후군’

  중장년층에서 팔을 들어올리거나 뒤로 돌리는 동작이 어려워지면 으레 단순 근육통이나 오십견으로 생각하고 참는다. 푹...

  www.donga.com 2025-01-10
• [김영규의 어깨수술 만사형통] 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 어깨 운동법

  평소 스트레칭이나 근력 운동을 통해 어깨 통증을 예방하고, 통증이 생겼을 때 방치하...

  www.sportsworldi.com 2024-12-16
• [1분건강] 팔 들때 찌릿 ‘어깨충돌증후군’ 무엇

  [지디넷코리아]잘못된 생활 습관으로 인한 관절 질환인 ‘어깨충돌증후군’ 예방을 위해 무리한 운동을 피하고 올바른 ...

  zdnet.co.kr 2024-11-30
• [“체지방 많고 근육량 적은데 어쩌나”…‘이 병’ 위험, 확 높아진다고?

  [[헤럴드경제=장연주 기자] 치매가 걱정된다면 당장 체지방을 빼고 근력운동부터 해야...

  biz.heraldcorp.com 2024-10-30
• “30대 손자한테 안 밀려”…근육질 80대 할아버지 건강비결

  맥켄지는 현재 인스타그램과 틱톡에서 각각 약 50만 명, 약 87만 명의 팔로워를 보유하고 있다. 한 영상에서 맥...

  www.donga.com 2024-09-23
• [손자와 함께 근력운동?…83세 근육질 할아버지, 건강비결은 ‘이것’

  조부모님의 운동 영상 덕분에 맥켄지는 현재 인스타그램과 틱톡에서 각각 약 50만명, 약 87만명의 ...

  biz.heraldcorp.com 2024-09-22
• 발 올려만 놓으면 운동 끝∼ 혈액순환 돕는 펌핑 운동

  이 운동은 근력을 발달시키는 것 외에도 체중으로 인해 걸을 때 발목에 가해지는 충격...

  www.donga.com 2024-09-24