뉴스

• [“체지방 많고 근육량 적은데 어쩌나”…‘이 병’ 위험, 확 높아진다고?

  [[헤럴드경제=장연주 기자] 치매가 걱정된다면 당장 체지방을 빼고 근력운동부터 해야...

  biz.heraldcorp.com 2024-10-30
• “30대 손자한테 안 밀려”…근육질 80대 할아버지 건강비결

  맥켄지는 현재 인스타그램과 틱톡에서 각각 약 50만 명, 약 87만 명의 팔로워를 보유하고 있다. 한 영상에서 맥...

  www.donga.com 2024-09-23
• [손자와 함께 근력운동?…83세 근육질 할아버지, 건강비결은 ‘이것’

  조부모님의 운동 영상 덕분에 맥켄지는 현재 인스타그램과 틱톡에서 각각 약 50만명, 약 87만명의 ...

  biz.heraldcorp.com 2024-09-22
• 발 올려만 놓으면 운동 끝∼ 혈액순환 돕는 펌핑 운동

  이 운동은 근력을 발달시키는 것 외에도 체중으로 인해 걸을 때 발목에 가해지는 충격...

  www.donga.com 2024-09-24
• [1분건강] 추석에 부모님 허리 건강 살피자

  척추 중앙의 척추관이 좁아지는데, 척추 가운데에는 관 모양으로 속이 빈 공간이 있는데, 이 관은 뇌부터 팔다리까지...

  zdnet.co.kr 2024-09-15
• 

  [토마토레터 제494호] 파리 올림픽은 아직 끝나지 않았다

  하지만 트루윗은 좌절하지 않고 근력 운동을 비롯해 트라우마 치료에 집중했고, 사고 ...

  newstomato.com 2024-09-02
• [1분건강] 폭염에 관절통까지…관절건강 악화 ‘냉방병’

  여름철은 겨울과 달리 실내에서도 얇은 옷이나 반팔, 반바지 등을 착용해 관절 부위를 보호하기 어려워 더 주의가 요...

  zdnet.co.kr 2024-08-13