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• [비바100] '핸섬가이즈' 이희준이 만들어내는 '진지한 웃음'

  “그 장면을 위해 일부러 팔근육을 단련했습니다. 운동을 열심히 했어요. 사실 꽁지머...

  www.viva100.com 2024-07-01
• 매미의 죽음

  늘 하던 대로 팔다리를 굽혔다 폈다 하며 노년에 쓸 근육을 기르

  www.hani.co.kr 2023-09-04
• [비바100] 틀어진 척추 바로잡으면 키도 '쑥쑥'

  특히 기능적 척추측만증은 대부분 잘못된 자세나 습관이 원인이기 때문에 평상시 자녀들에게 바른 생활 습관을 길러주는...

  www.viva100.com 2023-07-25
• [비바100] 노후 건강관리? 걷기만으로도 충분하다

  물은 밀도가 높아 땅에서 보다 저항력이 14배나 커, 무리하지 않게 근육을 기르거나...

  www.viva100.com 2023-03-07
• [비바100] 골프·테니스 열기 속 중장년층 건강 위협하는 ‘회전근개 파열’

  ◇노화가 주 원인이지만, 과격한 운동으로도 파열 가능회전근개는 팔을 움직이게 하는 4개의 근육

  www.viva100.com 2022-08-09