뉴스

• 살 빼고 콜레스테롤 낮추는 데 도움되는 빵이 있다고?

  다이어트를 하더라도 탄수화물 섭취는 필수다. 탄수화물은 필수 영양소다. 특히 우리 몸에서 가장 많은 에너지를 쓰는...

  www.donga.com 2024-11-20
• 자꾸 우울하고 스트레스 받는다면… “일어나, 채소 앞으로!”

  수용성 식이섬유는 물에 잘 녹는 성질이 있고 급격한 포도당 흡수를 막아 혈당을 낮추는 효과가 있다. 폴리덱스트로스...

  www.donga.com 2024-09-25
• “너도나도 제로”…식음료업계, 과도한 '제로슈가' 열풍에 부작용 우려

     이 밖에 해태htb은 지난 5월 과일 알맹이가 들어있는 대표 음료 ‘포도 봉봉’의...

  www.viva100.com 2024-08-27
• 롯데마트·슈퍼, 프리미엄 호두정과·카사바 스틱 출시

  ‘카사바’는 비타민과 무기질 등 풍부한 영양 성분을 함유한 식재료 및 다이어트 간식으로 주목받고 있으며, 고소하고...

  www.viva100.com 2024-09-06
• ‘저탄고지’ 케토 다이어트, 살 빼고 건강 잃을 위험 커

  탄수화물에서 얻은 포도당 대신 몸에 저장된 지방을 에너지원으로 사용해 체중 감량을 촉진한다. 탄수화물이 아닌 지방...

  www.donga.com 2024-08-06
• 올 여름 혈당다이어트 도전?…‘식단탄’ 순서 기억하세요

  최근 혈당관리로 다이어트에 도전하는 사람들이 증가하면서 ‘혈당 다이어트’가 주목을 ...

  www.donga.com 2024-06-29
• 이젠 비만 탈출하고 싶다? 다섯까지만 꾸준히 지켜보세요

  첫째, 굶는 다이어트는 절대 해서는 안 됩니다. 그 식물들이 물과 햇빛을 이용해서 만들어내는 것이 ...

  www.ohmynews.com 2024-06-10