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• [“고추씨 빼지 마세요” 당신이 몰랐던 항암 작용[식탐]

  하루 섭취 권장량(100㎎)의 43.5%에 달한다. 풋고추 2~3개면 하루 권장량을...

  biz.heraldcorp.com 2024-10-01
• [비바2080] 먹고 마실때 '영양정보' 체크하는 습관 들이세요

  이 표에는 공통적으로 열량(칼로리), 탄수화물, 당류, 단백질, 지방, 포화

  www.viva100.com 2024-07-29
• [비바 2080] ‘약’보다 ‘올바른 식습관’ ⑥ 건강을 위한 영양 상식

  이 표에는 열량(칼로리), 탄수화물, 당류, 단백질, 지방, 포화지방...

  www.viva100.com 2024-04-18
• [비바 2080] '약'보다 '올바른 식습관'① 잘못된 정보가 건강 해친다

  그런데 우리 혈액의 콜레스테롤을 높이는 것은 정작 음식에 포함된 ‘포화지방’이다. ...

  www.viva100.com 2024-04-09
• [비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑧ 화장실이 편해야 사는 게 편하다

  대한소화기능성운동학회는 식이섬유의 하루 섭취 권장량을 20~25g으로 권고한다. 신체가 분해할 수 없는 저항성 전...

  www.viva100.com 2023-12-29
• [매일 아몬드 한 줌, 다이어트에 도움될까 [식탐]

  아몬드 한 줌(30ｇ·약 23알)에는 하루 식이섬유 권장량의 20%에 해당하는 4ｇ이 들어있으며 몸에...

  biz.heraldcorp.com 2023-12-16
• 편의점 도시락 한끼만 먹어도…하루 나트륨 3분의 2 섭취

  편의점에서 판매 중인 도시락을 분석한 결과 평균 지방·포화지방

  www.donga.com 2023-09-01