뉴스

• 내 나이 60살, 유튜브 속 이 남자 때문에 살았다

    나이와 운동은 반비례한다는 시절의 철칙을 거스를 수가 없었다. 꼴랑 한 시간

  star.ohmynews.com 2024-08-04
• [양천구, 여름방학 초등학생 건강교실 운영

  다양한 운동을 짧은 시간 간격으로 수행하고 휴식을 반복하며 효율성을 극대화하는 체력...

  biz.heraldcorp.com 2024-06-21
• 한국계 AI석학 최예진 "AGI, 멀고 먼 길··상식 부족해 AI역설 발생"

  또 그의 '빨래 말리는시간 계산 프롬프터'도 유명하다. AI에게 플랭크

  zdnet.co.kr 2024-06-12
• [비바100] 라이딩 전, 안장 높이 확인했나요

  (사진출처=게티이미지뱅크) ◇자전거 안장 높이, 무릎에 부담자전거를 자주 또는 장시간 타다 보면 무릎에 ...

  www.viva100.com 2024-04-30
• [비바 2080] 노년 건강 걷기… ‘10,000보’에 집착 말고 편하게, 명상하듯이

  별도로 걷는 시간을 내야 한다고 생각하니 걸을 시간을 빼지 못하는 것이다.자동차나 ...

  www.viva100.com 2024-03-04
• “플랭크 하나로 코어 근육을 잡는다?”[양종구의 100세 시대 건강팁]

  또한 다른 운동을 할 때도 코어 근육이 필요하기 때문에 플랭크를 통해 전반적인

  www.donga.com 2023-10-03