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• 기분 꿀꿀 할 땐 단 것?…“단 음식 애호가, 우울증 위험 더 높아”

  단 음식은 사람의 기분을 좋게 해준다는 게 통설이다. 피곤

  www.donga.com 2024-10-11
• 유방암 수술 후, 주치의를 기분 좋게 만들었던 한마디

  집 앞 마트에서 먼저 건네는 인사가 기분 좋고 아침에 출근할 때 피곤...

  www.ohmynews.com 2024-09-16
• 아침을 잘 먹고 싶어서 반반차를 썼습니다

  음식을 소화시키기 위해 몸이 제대로 쉬지 못하고, 나중엔 수면의 질도 떨어진다. 결국 잘 자고 일어난 뒤에도

  www.ohmynews.com 2024-08-18
• [1분건강] 새벽 파리올림픽 경기 시청에 골병 든 당신에게

  심야에 고칼로리 음식을 먹으면 에너지가 소비되지 못하고 체내에 쌓여 소화불량을 일으킨다.그렇게 되면 몸의 각성수준...

  zdnet.co.kr 2024-08-03
• [비바 2080] 열대야에서도 ‘숙면’을 원한다면 이렇게

  아이스커피 같은 차가운 음식이나 커피도 취침 전에는 금물이다. 피곤하더라도 가능하면...

  www.viva100.com 2024-07-31
• [비바100] 세상 예민하고 까칠하더라도 이런 '꼰대'는 대환영! 영화 '오토라는 남자'

  오토는 매사에 칼 같고 원칙주의자인 자신을 피곤해하는 회사의 분위기를 알고 있다.사실 그는 이웃하고도 사이가

  www.viva100.com 2024-05-08
• [비바 2080] 노후대비 뇌 건강법 ② 숙면이 뇌를 건강하게 만든다

  ‘심부체온’과 ‘피부온도’의 차이가 줄어들었을 때가 가장 좋은 상태라는 얘기다. 그...

  www.viva100.com 2024-04-26