뉴스

• [비바100] MZ세대 유행 ‘고강도 운동’, 분위기보다 본인 몸 상태 고려해야

  (사진=게티이미지뱅크) ◇충분한 스트레칭 필수… 부상 시 신속히 처치해야스포츠 손상이 발생했을 때는 빠른...

  www.viva100.com 2024-09-03
• [명의칼럼] 코로나19 재유행, 예방 위한 면역력 강화 필수

  스트레스 또한 피로의 큰 원인이다. 실내에서도 꾸준한 스트레칭으로 혈액순환을 돕는 ...

  www.viva100.com 2024-09-03
• [1분건강] 새벽 파리올림픽 경기 시청에 골병 든 당신에게

  또 규칙적인 식사는 숙면과 피로회복에 효과적이며 늦은 야식을 피하는 게 좋다.아무리...

  zdnet.co.kr 2024-08-03
• [암 치료 후 건강관리, 통합 프로그램 적용 중요

  [[헤럴드경제=김태열 건강의학 선임기자] 암 치료 후 건강관리는 전반적인 회복 및 재발 방지에 매우 중요한 요소라...

  biz.heraldcorp.com 2024-06-14
• [명의칼럼] 목통증, 긴장성두통, VDT증후군, 거북목, 근막통증증후군… 이름은 달라도 뿌리는 하나

  스마트폰이나 PC를 바르지 않은 자세로 장시간 사용하면 눈의 피로, 목과 어깨의 통증이 나타나는 VDT증후군이 유...

  www.viva100.com 2024-05-14
• [비바 2080] 노년에 '영양제'는 만능이 아니다

  오히려 규칙적인 스트레칭과 근력 운동이 관절 건강에는 더 도움이 된다. 이 둘은 상호보완적이라 연골의 부담을 줄이...

  www.viva100.com 2024-02-13
• 봄날의 햇살이 몸으로, 체험객이 뽑은 완도 해양치유센터 프로그램

  경험해 본 사람만이 알 수 있다는 특별한 프로그램으로 피로회복과 전신이완, 근육통 ...

  www.ohmynews.com 2023-11-17