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• [[리얼푸드] ‘연말 파티의 화려함’ 식용꽃 준비할 땐 이것 확인

  음식의 외관과 꽃향이 목적인 장식용이지만, 알고보면 폴리페놀이 일반 채소나 과일보다 풍부하다. 노화...

  biz.heraldcorp.com 2024-11-14
• [비바2080] 먹고 마실때 '영양정보' 체크하는 습관 들이세요

  처방전과 설명서 및 약 봉투를 함께 보관하라 △내 몸에 맞는 영양제를 약사와 상의해 결정하라 △약의 유통기한을 반드시 확인하라 △단골병원이나 약...

  www.viva100.com 2024-07-29
• [비바 2080] 노화를 늦출 건강 소화법④ 피곤한 간… 해독력 높이려면

  나이가 들수록 효소의 양이 줄어들어 노화 속도가 빨라진다.결국 건강하게 오래 살려면 효소가 풍부한 ...

  www.viva100.com 2024-07-10
• [비바 2080] 노후대비 뇌 건강법 ② 숙면이 뇌를 건강하게 만든다

  양질의 수면은 뇌 건강은 물론 노화의 속도를 늦춰주는 대단히 훌륭한 의학적 처방이라고 전문가들은 입을 모은다.“나...

  www.viva100.com 2024-04-26
• [비바100] 씹을때마다 찌릿찌릿… 구강·잇몸의 노화 신호

  즉 피부의 탄력이 떨어지고 주름이 생기고 몸의 근육량은 줄고 운동 능력도 감소하는 것들이다. 노쇠는 일반적인

  www.viva100.com 2024-03-26
• [비바 2080] 노년에 '영양제'는 만능이 아니다

  균형 잡힌 식사와 충분한 수분 섭취, 피부 보호를 위한 적절한 생활습관 등이 피부 ...

  www.viva100.com 2024-02-13
• [비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑧ 화장실이 편해야 사는 게 편하다

  음식 섭취로는 부족하기에 식이섬유 보조제를 포함한 약물 요법이 권장된다. 정맥이 울혈되는 ‘치핵’과 항문관의

  www.viva100.com 2023-12-29