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• [비바2080] 먹고 마실때 '영양정보' 체크하는 습관 들이세요

  성인은 평균 하루 800~2000IU 정도가 적당하다고 한다. 흰 쌀을 현미나 잡곡 혹은 콩류로 바꾸고 유제품이나...

  www.viva100.com 2024-07-29
• [비바 2080] 명의 특강...정희원 서울아산병원 노년내과 교수의 '3차원 절식법'

  나이가 들었어도, 하루 세끼 먹는 것만 제대로 바꾸면 남은 삶이 달라질 수 있다고 전문가들은 말한다. 베리류는 일...

  www.viva100.com 2024-02-06
• [매일 아몬드 한 줌, 다이어트에 도움될까 [식탐]

  [[헤럴드경제=육성연 기자] 견과류중 슈퍼푸드로 자주 언급되는 것은 단연 아몬드가 손꼽힌다. 아몬드 한 줌(30ｇ...

  biz.heraldcorp.com 2023-12-16
• [[리얼푸드] “아몬드, 건강한 체중관리 도움” 캘리포니아아몬드협회 연구 소개

  호주의 과체중이거나 비만인 25~ 65세 성인 140명을 9개월간 추적 조사한 결과다. 3개월 간 참가자들은 두 그룹으로 나뉘어 ...

  biz.heraldcorp.com 2023-09-27
• 최준희 “바디프로필 위해 54㎏→47kg로 감량, 술 좋아해서 힘들었다”

  하루에 900~1100칼로리 정도를 먹었다”고 말했다. 이어 “‘탄단지’를 지켜가며...

  www.donga.com 2023-09-20
• [비바100] 영화 '8월의 크리스마스' 속 아이스크림으로 본 사랑의 유통기한은?

  꾸덕한 것 보다는 살짝 묽은 제형을 추천한다.②그 위에 블루베리, 딸기, 바나나 등 먹고 싶은 과일과 견과류를 취...

  www.viva100.com 2023-08-17