뉴스

• ‘푸른 뱀의 해’ 이것만 지켜도 올 1년 건강…월별 수칙은?

  체중을 감량하려면 1일 섭취 열량을 기존 섭취량에서 ...

  www.donga.com 2025-01-10
• “임신중 고용량 비타민D 섭취, 임신중독·조산 위험 낮춘다”

  비타민D 보충제를 섭취한 임산부들은 하루에 1회 400IU에서 2만IU의 비타민D를...

  www.donga.com 2024-12-30
• [성장일기] 칼슘이 성장기 아이에게 중요한 이유는?

  그러나 현실은 한국 청소년들의 칼슘 섭취량이 권장량에...

  www.edaily.co.kr 2025-01-04
• 아침 식사 거르는 습관…중년은 오히려 체중 증가시킨다?

  고혈압, 고혈당, 허리 부위의 과도한 체지방, 비정상적인 콜레스테롤 수치 등이 포함된다.연구에 따르면 하루 칼로리...

  www.donga.com 2024-12-29
• “매일 ‘OO’ 한 잔, 수명 연장에 긍정적 효과 있다”

  초기에는 카페인을 섭취하면 업무 집중력이 높아지는 느낌이 들어 하루 4~5잔씩 마시...

  www.segye.com 2024-12-14
• 독감 환자 증가세…면역력 증강엔 냉장고 속 ‘이것’ 도움

  식품의약품안전처에 따르면 흔히 알려진 생강, 도라지, 모과 외에도 브로콜리, 호박, 부추, 파, 시금치, 감자, 배추 등이 감기 예방에 도움을 ...

  www.donga.com 2024-12-12
• 내가 아직도 ‘물’로 보이니?

  정씨는 하루 물 섭취량이 500ml도 안 된다는 사실...

  www.segye.com 2024-12-09