뉴스

• [1분건강] 혼란스런 국내 정세에 건강 악화된 국민들

  이는 다이어트에 적신호가 켜지는 계기가 된다.소재용 대표병원장은 “이런 신호에 자극적인 음식을 먹으면 도파민이 분비된다”며 “순간적으로 스트레스...

  zdnet.co.kr 2025-01-15
• 간헐적 단식, 최고 효과 보려면… 이 시각 전에 식사 마쳐야

  하루 중 특정 시간대에만 음식을 섭취하고 나머지 시간 동안 단식하는 ‘시간제한 식사...

  www.donga.com 2025-01-21
• 탄산음료 매일 마시면 몸에 어떤 일이? 충격적!!

  (㎉), 탄수화물 38그램(g), 당류 37g, 카페인 34㎎이 들어 있다.미국 심장협회에서 권장하는 하루 설탕 ...

  www.donga.com 2025-01-14
• 아침 식사 거르는 습관…중년은 오히려 체중 증가시킨다?

  고혈압, 고혈당, 허리 부위의 과도한 체지방, 비정상적인 콜레스테롤 수치 등이 포함된다.연구에 따르면 하루

  www.donga.com 2024-12-29
• 설탕의 ‘반전’…“끊는 것보다 적당히 먹어야 더 건강”

  하지만 약 7만 명을 대상으로 20년 이상 진행한 이번 연구에 따르면 첨가당의 비중이 일일 섭취 칼...

  www.donga.com 2024-12-11
• “설탕, 적당히 먹으면 건강에 더 좋다…가장 나쁜 건 ‘가당 음료’”

  하지만 약 7만 명을 대상으로 20년 이상 진행한 이번 연구에 따르면 첨가당의 비중이 일일 섭취 칼...

  www.donga.com 2024-12-10
• 살 빼고 콜레스테롤 낮추는 데 도움되는 빵이 있다고?

  세계보건기구(WHO)와 유엔식량농업기구(FAO)에 따르면 탄수화물은 하루 총 섭취 ...

  www.donga.com 2024-11-20