뉴스

• 젝시믹스, 말레이시아 필라테스 원데이 클래스 성료

  버티는 동작을 중심으로 복근과 기립근, 골반과 하체를 강화하는 다양한 동작을 함께해 참가자들에게 좋은 반응을 이끌...

  zdnet.co.kr 2024-11-21
• [비바100] MZ세대 유행 ‘고강도 운동’, 분위기보다 본인 몸 상태 고려해야

  기구를 사용할 때도 조금만 부주의하면 운동 기구에 치...

  www.viva100.com 2024-09-03
• [비바 2080] 생활 속 건강… 오래 앉아 생기는 '의자병'

  “세계보건기구는 이런 습관이 심혈관질환과 당뇨병, 비만 등 여러 질병을 유발한다고 지적했다. 한 발을 앞으로 내딛...

  www.viva100.com 2024-08-06
• [명의 특강] 강북연세병원 김동혁 원장 '관절염 늦추는 운동법'

  김 원장은 발을 공중에 띄워 하는 ‘레그 익스텐션’이나 ‘레크컬’ 같은 운동 기구가...

  www.viva100.com 2024-05-22
• [액티브 시니어] 강남구, '스마트 피트니스센터' 오픈

  AI 기반의 스마트 운동기구를 노인종합복지관에 전면 도입한 것은 전국 최초 사례다....

  www.viva100.com 2024-04-18
• [액티브 시니어] 올해는 장애인 운동 전문가와 함께 강남에서 운동하자!

  그룹 수업은 장애 유형을 고려해 상체·하체 장애, 휠체어 사용자, 발달장애인 등으로 나눠 진행한다. 이곳은 유니버...

  www.viva100.com 2024-04-11
• [비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑫ 귀, 균형감각을 잡아라

  세계보건기구(WHO)는 소음성 난청 예방을 위한 ‘60-60 법칙’을 강조하기도 한다. 하체

  www.viva100.com 2024-01-09